1. 首页
  2. 瑜伽热点资讯
  3. 瑜伽资讯
  4. 内容

亲子瑜伽的最佳时间是多少?你知道吗?

作者:创始人 日期:2019-10-16 人气:153

随着瑜伽的流行,许多夫妻也选择了瑜伽和孩子一起运动,进行交流。也就是我们常听的亲子瑜伽。许多人不清楚练习亲子瑜伽的很好时间是什么时候,选择就让玛雅瑜伽培训学校小编来告诉你吧!

 亲子瑜伽的最佳时间是多少?

其实练习亲子瑜伽的很好时间在0岁~8岁之间这段时间是宝宝身心都在生长发育的关键时期,也是父母与孩子之间培养默契的很好时间。

 亲子瑜伽的最佳时间是多少?

0~1岁半练习亲子瑜伽,既有利于母亲产后恢复,还可以活动孩子的所有感官,让孩子的身心从全方位的刺激活动中得到有益的锻炼。

 

 亲子瑜伽的最佳时间是多少?

1岁半~3岁练习瑜伽动作可以引导和训练孩子的身体运动能力,父母还可以利用实物或者玩具激发孩子的兴趣。父母和孩子之间的交流能促进孩子语言能力和关注能力的发展。

 

 亲子瑜伽的最佳时间是多少?

3~8岁练习瑜伽对孩子的生长发育有很好的促进作用,可以增进孩子身体的协调性、灵活性,同时可以促进孩子的想象力和创造力,进一步开发孩子的智力。

上一篇:新手瑜伽老师如何才能上好第一节课 下一篇:孕妇瑜伽孕期需要注意什么,了解一下?

你觉得这篇文章怎么样?

00

电话申请免费体验:获得0距离接触玛雅瑜伽培训的资格

填写电话,即刻会有工作人员与您电话沟通,帮助完成申请,获得免费体验资格

微信二微码
官方微信
公众号二微码
官方公众号