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瑜伽修行之旅18-19天

作者:创始人 日期:2019-07-11 人气:132

周末两天常常是我回顾总结学习瑜伽的时间,两天清晨5~6点左右写了4篇“瑜伽修行之旅”。每一次总结梳理让我对体式的正确引导又加深了印象,增加了一点信心。这两天自己感冒加上今天生理期,昨天一天没做体式,今早5点拜日一次,头晕乎乎,于是写完总结,6:40 又跑回去躺下了。特殊时期,不与自己的身体太过较真,休息好续航准备新的一周学习


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