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瑜伽修行之旅第1天

作者:创始人 日期:2019-05-27 人气:244

今天参加了教培第一天的学习,因为早晚要照顾孩子,所以一早一晚要耽搁点时间。在这久违而难得的宝贵学习时间里,我就像久旱逢甘雨般备受滋养。感恩玛雅优伽瑜伽学院找到六年前的我来复训啊。

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今天院长一直在问,瑜伽是什么?通过学习,我们再次强化了关于瑜伽的定义:它是身心的连接,是向内探索自我,不断完善的一种修行。她说瑜伽就像一面镜子,透过体式势必会发现我们自己的局限和弱点。而当我们面对自己的局限和弱点时,应该有诚实的态度。我非常欣赏也非常赞同院长给我们讲述的这些。是呀,坦然接纳自己的不完美才可能去打开自己封闭的心灵和僵硬的身体。不为任何人,不用和别人比什么高低,因为它是一场独自向心的旅程。很庆幸在极其不容易的客观条件下我还能克服阻力走进课堂,对我而言是真正将要全身心关注自己,痛并快乐着的瑜伽之旅。

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星月老师告诉我们说,练习练习再练习,一切将随之而来。我喜欢这位可亲可爱又美丽的瑜伽老师,很朴实很能走进我们学员,有问必答。哈哈,谁说她是温柔的魔鬼,差点又把我吓跑呢!我觉得是她的专业体现了她的严谨与高要求,今天下午的课堂,一个山势站姿都让我大开眼界,简单的动作一点不简单,被老师点到前面做观察时,才知道我的不足好明显。为了挺直健康的双腿,几个专业的小动作就可以慢慢矫正,真是高手啊!所以跟对老师真是很重要!接下来我就尽全力跟随温柔美丽又严格的星月老师好好修炼,争取以后练得像她一样看不出年龄,哈哈,她看起来实在是太小,却没想到已经是9岁孩子的妈妈。佩服!惊讶啊!瑜伽不仅可以改变容颜,也真是让身心灵愉悦的美丽修行啊!






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