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零基础可以学习瑜伽吗?

作者:创始人 日期:2019-03-18 人气:503

现在瑜伽行业发展是越来越迅速,市场上对于瑜伽老师的需求越来越大,尤其是好的瑜伽老师,相信也会有许多的小伙伴都想去瑜伽学培训校学习瑜伽,然后去当瑜伽老师,但也有人问我是零基础可以学习瑜伽吗?在这玛雅瑜伽的小编告诉大家的是,Sure(当然)可以了,但又要如何去判断什么才是专业的瑜伽老师了接下来就和小编一起来看看吧。

 


1、老师是否有能力编写培训教材

看这个老师有哪些著作,最重要的是看他的著作内容,一名真正专业有实力的瑜伽老师,其核心思想是用文字记录下来的,能根据自己的授课经验和学员所需自己编写瑜伽教练培训教材的,而不是只有动作解说,毕竟动作解说是很简单和肤浅的!更不是拿着从其他机构购买的书籍照本宣科。

 

2、老师是否有完成瑜伽体式的视频

看这个老师的瑜伽动作视频,不要看图片,图片是可以抠图作假的,而动作视频可以清楚的看到瑜伽老师的真实功底,可以看出来这个老师的心境!

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3、老师的个人经历是练出来还是学出来的

看这个老师的个人经历。如果老师自幼习武(舞),你一定要慎重。打小有舞蹈功底的老师通常能做出比较优美的动作,但是不一定能教会你。我们都是成年人,身体相对僵硬 ,需要用正确的方法逐渐打开身体。而自幼习武(舞)之人的身体是打小就开始训练的,没有经历过僵硬,所以他未必有打开身体的方法。如果她一个不小心用幼时练舞(武)时的强拉硬拽施加外力给你,估计你的身体就该遭殃了。而没有这些基础的老师,经历过身体的僵硬甚至不适,他用自己的身体实践过各种打开身体的方法,相信你遇到这样的老师一定会练得很舒服。

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4、要求试听课程,并与学员交流

试听这个瑜伽老师的课程,并和跟随他学习的学员的交流。行家一开口便知有没有。因为口乃心之门户,心里没有东西是讲不出来的。还有一个瑜伽老师需要准确且流利的表达,试听课程也可以直接知道这个老师的表达能力,如果他的表达能力都不能让你信任,他也不可能是一个优秀的瑜伽老师,更别说导师!试听课还有个好处就是你能直接接触到这个老师目前的学生,多问问他们的感受,听听他们的评价,你就知道自己该不该选这个瑜伽培训学校了。因为很多被套路的学员都是在开始上课后才发现自己选错了,而人家又不退还学费只能硬着头皮死扛下去了,只要你问他们都会告诉你自己的真实感受的。

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综合以上信息,你可以判断并选到专业有实力的瑜伽老师,最好这个老师有固定的工作机构,然后就报他的瑜伽教练培训班。当然选择瑜伽培训学校不要道听途说,不要只比价格,不然你后悔的泪水就是你当初懒惰的代价,如果你还有什么关于瑜伽方面的知识都可以去我们官网咨询了解。


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